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表示天气更冷了

《月令七十二候集解》:

“九月中,气肃而凝,露结为霜矣”。

每年阳历10月23日前后,

太阳到达黄经210度时为霜降。

霜降,表示天气更冷了,

枯草霜花白,寒窗月新影。

气肃而凝,露结为霜。

阴始凝,天气渐冷,霜出现。

二十四节气之第十八节气

北宋大文学家苏轼有诗曰:

“千树扫作一番黄,只有芙蓉独自芳”。

我国古代将霜降分为三候:

月落乌啼霜满天,江枫渔火对愁眠。

姑苏城外寒山寺,夜半钟声到客船。

霜露晚凄凄,高天逐望低。

太阳娱乐登录,远烟盐井上,斜景雪峰西。

故国犹兵马,他乡亦鼓鼙。

江城今夜客,还与旧乌啼。

岩间寒事早,众山木已黄。

北风何萧萧,兹夕露为霜。

感激未能寐,中宵时慨慷。

黄虫初悲鸣,玄鸟去我梁。

独卧时易晚,离群情更伤。

思君若不及,鸿雁今南翔。

闺夕绮窗闭,佳人罢缝衣。

理琴开宝匣,就枕卧重帏。

夜久灯花落,薰笼香气微。

锦衾重自暖,遮莫晓霜飞。

初闻征雁已无蝉,百尺楼高水接天。

青女素娥俱耐冷,月中霜里斗婵娟。

远上寒山石径斜,白云深处有人家。

停车坐爱枫林晚,霜叶红于二月花。

霜降时节,正是菊花盛开之际。

此时,民间会举行菊花会,

以表达对菊花的喜爱和崇敬。

俗话说:“霜降吃灯柿,不会流鼻涕。”

此时,在南方很多地区都有吃柿子的习俗。

民间有“补冬不如补霜降”的说法。

霜降时节,人们认为先“补重阳”后“补霜降”,

而且“秋补”比“冬补”更要紧。

霜降时节,养生保健尤为重要,

民间有谚语:“一年补透透,不如补霜降”,

足见这个节气对我们的影响。

“处暑高粱,白露谷,霜降到了拔萝卜。”

华北地区流传着霜降吃萝卜的习俗。

芋头也是人们常选择在霜降食用的食物。

栗子、柿子、花生、杏仁、山药,

以及百合、白果、羊肉等

生津润燥、补气养心的食物,

也是霜降之后适宜进食的食物。

每到霜降时节,闽南地区的鸭子会出现脱销。

霜降时节,渐入冬寒,人体关节部位最怕受凉,容易出现腰腿痛等疾病。此时穿衣不宜露膝,同时要注意护足,不要再穿船型鞋和薄袜,以免足部受凉。

霜降前后,皮肤的新陈代谢水平开始下调,汗腺分泌减少,使皮肤水分含量下降。因此,霜降时节护好皮肤,就显得尤为重要。

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